Stressbewältigung und Burnout prävention
Individuelle WOrkshops für Eure Bedürfnisse
Dir liegt die Gesundheit deiner Mitarbeiter*innen am Herzen?
Du glaubst, dass glückliche Menschen, die größte Bereicherung für dein Team sind?
Du glaubst, dass ein achtsamer Umgang mit sich und anderen Teil eurer Arbeitskultur sein sollte?
Es gab bereits Burnout im Kollegium oder die Belastung ist sehr hoch?
Passend zu euren Wünschen gestalte ich ein individuelles Konzept.
Meine Kurse sind eine Mischung aus Wissenvermittlung, Reflexionsanteil und Achtsamkeits-/Entspannungsübungen. Schwerpunkte können dabei aus dem folgendem Angebot ausgewählt werden:
Burnout Prävention (Hintergrundwissen zu Burnout und Reflexion zu eigener Gefährdung und Resilienzstärkung)
Stressmanagement (Stressfaktoren erkennen lernen und Stresskompetenzen stärken)
Grenzen setzen und Nähe Distanz Verhältnis
Selbstfürsorge/Selbstliebe
Glaubenssatzarbeit
Achtsamkeit
Rahmen Der Workshops
UMFANG: Workshops können pro Termin einen Zeitrahmen von min. 1,5 Stunden bis max. 4 Stunden haben. Es ist möglich einen oderer mehrere Termine zu buchen. Was dabei Sinn macht, hängt sowohl vom Thema, dem Umfang der Themenkombination, als auch euren zeitlichen Kapazitäten ab. All das werden wir in einem Kennenlern-Call besprechen.
ORT: Gerne komme ich in eure Räumlichkeiten (Raum Berlin) oder führe das Angebot digital durch
Preis: nach Umfang des Angebotes
